中足骨を動かして足の疲れを解消｜ファイテン式「中足骨マッサージ」とは？｜製品情報

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ファイテン式中足骨マッサージとは？インナーマッスルに働きかける！

足の中足骨周辺をマッサージすることで、周辺筋肉に働きかけて、足裏のアーチをサポート。
さらに中足骨につながるインナーマッスルにまで影響を与えるマッサージ方法です。

スゴイ1
足裏のアーチに働きかけ、
負担を軽減。: 立ち仕事が多い、足が疲れやすい。そんな悩みを抱える現代人の足は、負担を軽減する「アーチ」が乱れがち。
中足骨マッサージでは、足裏の筋肉を伸ばしてほぐし、理想のアーチを目指します。足裏からの衝撃を吸収・分散し、疲れにくい足へ導きます。

スゴイ2
インナーマッスルに働きかけ、
筋肉の疲れをとる。: 中足骨は、たくさんの筋肉や骨とつながっています。そのため中足骨をマッサージすることで、中足骨につながるインナーマッスルに働きかけ、足に蓄積した筋肉の疲れを解きほぐします。

ファイテンが提案する
『中足骨マッサージ』

立つ・歩く・走るなど、「足」は毎日の生活に欠かすことのできない重要な部位。人のカラダを支える大切な足のために、ファイテンが提案するのが「中足骨マッサージ」です。

中足骨をしっかりと動かすことで、「母趾内転筋」「中足靭帯」をほぐし、足裏のアーチをサポートします。また手の届かないインナーマッスルにまでマッサージ効果を与え、足全体の疲れを解消します。運動される方はもちろん、足に疲れを感じたらぜひお試しください。

左手で足を支え、右手で人差し指を持ち、足首を上下に動かす。

両手の中指・薬指を、足の親指と小指にそれぞれ引っかける。
親指を足の甲に、人差し指を足裏中央に添える。

※自分でも行えますが、どなたかにご協力頂くとより高い効果が期待できます。

最初は固くて動きにくいですが、ある程度続けると、筋肉がほぐれて大きく動くようになるので、大きく動かすようにしましょう。